ダイエット, 筋トレ, 腹筋

どうも!Sです!
ご覧いただきありがとうございます。
 

腹筋を割るのに期間はどれくらいかかる?
腹筋っていつになったら割れるの?
 

と思ったことは誰しもあると思います。 ...