筋トレ

「今日も健康に筋トレ出来ていますか?」

どうもこんにちは!!Sです!
怪我なく元気に筋トレ出来たらとても幸せですよね!
 

でも、実際どんなに気をつけていても
怪我はしてしまう

筋トレ

 

脚の筋トレと言うと嫌う人がすごく多いですよね、
はい、もちろん、私も嫌です。できれば、したくない(笑)。

かなりしんどいですよね・・

ジムでも上半身のマシンは順番待ちしなくては