どうも！Sです！

腹筋が筋肉痛にならない！ということは
多くの人が経験したことだと思います。

でも、腹筋の筋トレはしているし、
やってるときはしんどいし、ちゃんと効いてるはずなのに、
な ...

どうも！Sです！
　

どうしてもお腹のお肉って気になりますよね、
これは男女問わずみんなが気になる事だと思います。
　

そこでよく使われるのが腹筋ローラーと呼ばれる
両手で持って ...

おっはよーございます！Sです！
　
夏が近づくにつれ、腹筋があればなぁ、
とおなかが気になるのは
男女問わず当たり前のことですよね。
　

今日も筋トレはかどっていますか？
僕 ...