筋トレ, 腹筋

おはようございます!
今日も筋トレをやってますか?!

さて、最近はどの部分の筋肉を鍛えていますかね?
 

胸や腕、足など色々あると思いますが、
やはり筋トレと言ったら腹筋は欠かせませんよ ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

どうも!Sです!
 

今チマタで大人気のパーソナルトレーニングですが、
その成功確率や驚くべき結果など
見る者を魅了してその熱は冷めやらぬといった感じですよね!

 
でも ...

ダイエット, パーソナルトレーニング

スポーツジムと聞くと、
どんなイメージがありますか?
 

最初は、一人で入る勇気がなく、
友達の紹介でジムに入会したのですが、
 

「ゴリマッチョにからまれたくないなぁ」とか ...

筋トレ

写真のような体になりたくて、一年位ジムに通っているのですが、
なかなかこのような『カッコいい体』にはたどり着くことができずにいます。

『カッコいい体』になる才能が自分には無いのではないか??
と思い、諦めか ...