パーソナルトレーニング料金は安い?高い?理由や相場、おすすめを比較

2018年10月4日

どうも!Sです!
 

今チマタで大人気のパーソナルトレーニングですが、
その成功確率や驚くべき結果など
見る者を魅了してその熱は冷めやらぬといった感じですよね!

 
でも
人気になればなるほど、パーソナルトレーニングについて
もっと詳しく知ってから参加したいですよね。

 
もちろんお金も必要なわけで、ただ人気だからと言って
参加するのはちょいと危険な感じもしますし、
それで結果が出ずに、お金を捨てることになるのは
何としても避けたい事だと思います。
 

ということで今回は
パーソナルトレーニング料金は安いのか高いのか?

その理由や相場、おすすめを比較していきます!

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パーソナルトレーニングとは?

そもそもパーソナルトレーニングとは?ということですが。
 

テレビとかCMとかでムキムキになったり、
超美ボディになって出てきたり。
 

何でこんなにすごい結果がでたの?
鬼みたいにしんどいことしたんじゃ・・・

 

などなど気になる事もたくさんあると思いますし、
それにしてもすごい人気だなと思うことも多々あると思うんですね。
 

個別にマンツーマンでパーソナルトレーナーが
ついてくれて、あなたに合ったプログラムを考えてくれます。

そして考えるだけでなく、実際に一緒に行い、
フォームや動きを見てくれるわけです。
 

時にはしんどいこともあるでしょうし、
そういったときにこそ頼りになるのがトレーナーで
一緒に二人で進んでいく、目標に向かって努力していく
ある意味人生のパートナーともいえる存在になっていく可能性も大いにあるんですね。

パーソナルトレーニングとは?効果やトレーナー選びのコツと流れ
 

 
トレーニング中はもちろん、
トレーニング後も家での食事や筋トレなどを報告して
アドバイスをくれるトレーナーさんもいるほどで
熱心で、知識経験豊富なプロに見てもらいながら
トレーニングができることは素晴らしいことですよね!
 

もちろんただ素晴らしいだけじゃなく、
自己流で時間がかかってなかなか成果が出ずに辞めてしまう人も多い中、
パーソナルトレーニングは効率的かつ知識や経験も
プロから直接学びとることができるので
成功確率とそのスピードも非常に早いというのがメリットと言えます。

 

パーソナルトレーニングジムと、スポーツジムの料金の違いとは?

普通に通う、ジム、スポーツジムや市営のジムなど
たくさんのジムが各地にありますが、
そのスポーツジムと、今回のパーソナルトレーニングジムは
何が違うのでしょうか?
 

その圧倒的な違いは2つあります。
費用と結果が出るまでのスピードですね。

 

今、主流となっているパーソナルトレーニングジムの多くは、
プログラム料金ですが、期間2ヶ月(プラスである場所もあります)で
相場ですが大体10〜35万円程度です。
 

パーソナルトレーニングジム業界ナンバー1のライザップは
348,000円ですが、パーソナルトレーニングの中でも、
料金が高いにも関わらず、年々利用者が増えているのも事実です。
 

それに対してスポーツジムでは
1ヶ月あたりの料金が安いところでは4,000円、
高くても20,000円はしないと思いますし、
温泉にプールに入ることもできます。
 

なのでイメージ、
2ヶ月分の料金が8,000〜40,000円以内、
まあでも大手のスポーツジムでも4万円しないですね、
それ以内で抑えることが可能です。

 
一般的な、スポーツジムは以下の通りです。

・パーソナルトレーニング期間など特になし
・トレーニングルームは利用者と共用
・ウェアの貸し出しなど基本的になし
・トレーナーは数十人に対し数人
・トレーナーはアルバイトもいる
・トレーニングは教えるが、当然保障などは一切なし
・食事、睡眠などの生活習慣はノータッチ
・返金保障なし

 
大まかですが、基本的に多くのスポーツジムは
以上のとおりです。続きましてパーソナルトレーニングジムですが。
 

ではなぜ高価でありながら利用者が年々増え続けているのか?
 

その理由をみて行きましょう!
 

パーソナルトレーニングの料金は安い?高い?


パーソナルトレーニングの料金は安いのか?
ということですが、普通にジムに行くだけの料金と
比べると当然ながら安くはありません。
 

ただ、
効果や知識、モチベーション、そして目標達成の可能性
これからの有意義な人生、を考えると
圧倒的に安いということが言えます。

 
なのでここをよく理解して、
どう考えてもお得だ!参加しよう!
思って参加されるのがイイかなと思います。
 

お金をかけて始める、
パーソナルトレーニングなので
途中で投げ出すのはもったいないですよね。

しっかり準備をして万全の状態で挑んでいきましょう!
 

スポーツジムとパーソナルトレーニングジムの比較です。

・パーソナルトレーニング期間など特になし
⇒期間が設けてあり、フォーカスして取り組める

・トレーニングルームは利用者と共用
⇒完全個室で器具も貸切、スペースも貸切

・ウェアの貸し出しなど基本的になし
⇒ウェアやシューズの貸し出しをしているところも多く、手ぶらでも行ける

・トレーナーは数十人に対し数人
⇒パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングできる

・トレーナーはアルバイトもいる
⇒試験をクリアした精鋭たちがマンツーマンで教えてくれる。

・食事、睡眠などの生活習慣はノータッチ
⇒食事も写メで送れて、生活習慣もコンサルティングしてくれる

・返金保障なし
⇒30日間返金保証を取り入れているパーソナルトレーニングジムも多い

 
さて、気になる費用は、ジムによって異なりますが
イメージ平均的なものを見て行きましょう。
 

かなり多くのジムが、
初回のみお試し体験が無料か、
数千円と安めに設定されています。
 

実際体験を受けてみて、ジムやトレーナーが
気に入ったら、カウンセリングを受け
契約して会員になるときに、入会金、コース料金が発生するというのがメジャーです。
 

初回体験レッスン
(体幹トレーニング等)の相場
初回無料体験レッスン
(体幹トレーニング等)
最安値の
相場
最高値の
相場
1回60分0円3000~
6000円
12000円程度

最低価格、初回無料体験レッスン(体幹トレーニング等)
平均価格、1回60分3000~6000円
最高価格、1回60分12000円程度

 

こちらも絶対、というわけではありませんが、
イメージこれくらいの価格で行っているジムが多いですね。

 
入会金、会員料金相場
入会金平均相場、3万円前後
パーソナルトレーニングコース平均相場、1カ月10~20万円

 
ジムにもよりますが、
あの有名なライザップだと入会金54,000円
料金は(週2回、2ヶ月分:16回)321,840円になります。
 

なので375,840円となるわけですね。
無料カウンセリングも受けれます。

⇒ ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。

 

例えばパーソナルトレーニングを行う場所も
フィットネスクラブやジムだったり、
パーソナルトレーニングジムだったりします。

 
他にも個室のプライベートスペースで
周りや、人の目を気にせず
トレーニングできる施設などもあります。

 

こういった施設の違いやプラン内容の違い、
食事の指導などいろんなプログラムによって価格は変わってきます。
 

ただ、独学で筋トレやダイエット、食事管理や
モチベーション管理をやるとなると、
これはかなり何度が高いというか、
初心者にはまず間違いなく不可能と言っても過言ではありませんよね。

 

逆に言えば、そこまでしっかり管理する能力があるのであれば、
すでに理想の体を手に入れてしまっている可能性が極めて高いですし。
 

だからこそ、より確実にそして目標達成までのスピードを速めたい、
と思うのであれば、パーソナルトレーニングは
非常に費用対効果が高い、と言えるんですね。

 

また、こちらも以前の記事通りですが、
パーソナルトレーナーによっては得意分野があり
それも千差万別なんですよね。
 

ダイエット、筋トレ、くびれ、ボディメイク、ピラティスなど。

それぞれご自身の目的に合った分野を得意とする
トレーナーと契約をされるのがいいですね。
 

もちろん理想の身体や目標にも近くなりますしね。
 

なのでまずは、初回体験や無料カウンセリングを試して、
ご自身にぴったりのジムやトレーナーを探されてみてくださいね!

 
色々不安や疑問点をぶつけて解消されるといいですし、
そこでコミュニケーションも図られるでしょうから
トレーナーとの相性もチェックされるといいです。
 

トレーナーも人間ですので、合う合わないは仕方ないことです。
 

そういったところを含めて体験できるわけですから、
利用させてもらえるところはしっかり利用させてもらい、
後悔されないようにされてくださいね。

 
ということでおすすめのパーソナルトレーニングジムを
ザーッとみて行きましょう。

でもパーソナルトレーニングって結構いい値段します。

 
もちろん無料ではないですし、
そこら辺のジムに通うよりも何倍何十倍と
することだってザラなんですよね。

なので今回は、パーソナルトレーニングの値段、
そしてその比較を行っていきたいと思います。
 

パーソナルトレーニングとは?効果やトレーナー選びのコツと流れ

 

パーソナルトレーニングジムの費用

では実際パーソナルトレーニングは
いくら費用が掛かるのか?

まずこちらをご覧ください。
 

 
※こちらは、全て16回の値段です。
コースがほかにも準備されている物もありますが、
最もスタンダードなコースを選んで表作成いたしました。
 

では実際に細かく見て行こうと思います、
それでは早速言ってみましょう。

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おすすめのパーソナルトレーニングジム

では早速ですが、おすすめのパーソナルトレーニングジムについて
1つ1つ見て行きましょう。
 

ご自身の理想に合うものを選んでいただき、
無料体験、無料カウンセリングなど
まず受けて行かれるといいです!

 
その後、納得してすすまれてください!
では見て行きましょう!

ライザップ

 

入会金50,000円(税抜き)
料金【ボディメイクスタンダードコース】298,000円(税抜き)
トレーニング時間と回数1回50分x16回、2ヶ月間
内容・完全個室マンツーマントレーニング
・専属トレーナー
・食事指導(専用アプリ、メール使用)
・シャワールーム(セパレート型)
・提携医師、カウンセラーによるサポート
無料レンタル用品・トレーニングウェア(シューズは有料預かり)
・各種アメニティ道具
・ミネラルウォーター(ライザップオリジナル)
・おしぼり
アクセス【梅田店】
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
・東梅田駅7番出口 徒歩10分
・北新地駅1番出口 徒歩10分
営業店舗、その他全国116店舗(心斎橋、難波、天王寺、京橋など)海外4店舗
営業時間7:00~23:00
無料体験の有無あり

 
言わずと知れたライザップ。
芸能人も御用達ということできっとご存知だと思います。
 

圧倒的に店舗数が多いので、
あらゆる地域でパーソナルトレーニングを受けれるというのも
このライザップならではだと思います!

やはりもっとも有名ですしね、
ご存知のことも多いと思います。

トレーニングと食事の緻密な管理で目標の理想の体へ。
ライザップのコンセプトは、結果にコミット、ですよね。
 

驚きなのが、ライザップのトレーナーになるのは
かなり過酷で優秀じゃなければなれないということ。
 

スーパートレーナーしかなれないんですね。
質の高いトレーナーを採用するため、
他のパーソナルジムよりもコストを費やして、
日本中からより精鋭だけを採用してます。このあたりすごいですよね。
 

毎月1000人以上の応募の中から採用されるのは、
何と驚き、たったの3%程度。

 

さらに採用後は150時間以上に及ぶ研修があって
最高難易度の高い試験に合格しなければ、
ライザップのトレーナーとして指導することはできないんですね。
 

ということもありライザップのどこの店舗へ足を運んでも、
とんでもなく質の高いトレーナーが在籍しているため、
最高レベルの安全、安心、結果、そして満足度を提供してもらえる、
ということなんですね。

 

さらに
ライザップはプログラムメニュー開始から、
30日間全額保証も行っているのも、
 

ダイエットを目指される全てのお客さまが安心して、
第1歩を踏み出せるように、リスクをなくしてくれています。
 

そんなpersonaltrainingはなかなかないですからね。
安心してチャレンジができます。
 

まずは無料カウンセリングを
受けてみられてくださいね!
 

ライザップを選ぶ理由
・採用率約3%のハイレベルなトレーナーが完全個別でパートナーに
・科学的根拠に基づくトレーニングを実施
・30日間全額保証
・圧倒的な知名度と実績

 


30日間無条件全額返金保証/ライザップ

フォルツァ

 

入会金15,000円(税抜き)
料金・トレーニングプラン、112,000円、食事アドバイス1週間
・スタンダードプラン、136,000円、食事アドバイス1ヶ月
・スペシャルプラン、160,000円、食事アドバイス2ヶ月
トレーニング時間と回数 60分×週2回(16回)2ヶ月間
内容トレーニング
・食事指導
・着替え等含む
・食事アドバイス
無料レンタル用品 ・靴
アクセス・新宿店
東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号
新宿駅から徒歩3分

・恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

・秋葉原店
東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
ISCビル4階
JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩4分

・池袋店
東京都豊島区池袋2丁目16-11
グリシーヌ甲友 201号室
池袋駅から徒歩6分
営業時間 10:00~23:00
無料カウンセリングの有無 あり

 
フォルツァは「美bodyプログラム専門のパーソナルジム」です。
 

現役モデルやタレントのボディーメイクにも携わる
吉野達彦代表がトレーナーを務めています。
 

実績あるトレーナーがサポートをしてくれ、
「ミリ単位」でスタイルを修正することが可能なんですね。

とにかくしっかりフォームを固めて
効くフォームを身に付けれます。
 

それに加えて、しっかり食べながらも痩せられる食事メソッドを、
提供しているところも大きな魅力です。

 

ただ体重を強制的に落とすだけのダイエットは、
間違いなくリバウンドしてしまいます。

 

食事を取りながら筋肉を増やすことにより基礎代謝を上げ、
体脂肪を落としていくのはずっと使えるスキルになります。
今後の人生でも。
 

何と言っても、
personal業界最安値を目指す料金設定は
お客様を考えているという何よりの証拠ですよね。
 

他者より2倍、3倍近く安いです!

  
隠れ家的なジムで誰にも見られずひっそりとボディメイクを
完成させてることができますよ!
 

フォルツァを選ぶ理由
・値段が業界最安値を目指すだけあってかなり安い
・「ミリ単位」でスタイルを修正することが可能
・しっかり食べながらも痩せられる食事メソッド
 

詳細はこちらからどうぞ!!↓



TIGHT ONE


 

入会金 30,000円(税抜き)
コース別料金とトレーニング時間と回数・TIGHT COURSE タイトコース
50分、2ヶ月 16回、200,000円(税抜き)
80分、2ヶ月 16回、300,000円(税抜き)
※タイトコース、キャンペーン中は3万円オフ

・LIGHT COURSE ライトコース
50分、4ヶ月 32回、400,000円(税抜き)
80分、4ヶ月 32回、600,000円(税抜き)

・PLUS ONE プラスワン
50分、10回、100,000円(税抜き)

・Kickboxercise キックボクササイズ
30分、1ヶ月 8回、35,000円(税抜き)
内容・完全個室トレーニングルーム
・バイクトレーニング
・ファンクショナルトレーニング
・専属トレーナーによる指導
・食事指導、マッスルデリ
(トレーニングをしている人や体づくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のつまった食事を届けてくれるサービス)
無料レンタル用品 ・ウェア上下
・フェイスタオル
・バスタオル
・アメニティーセット
・ミネラルウォーター
アクセス【池袋店】
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-16-20
ぬかりやビル9階
アクセスJR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分
(ジュンク堂池袋本店近く)

【大宮店】
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28
あじせんビル7階
アクセス大宮駅東口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
無料カウンセリングの有無 無料体験トレーニングあり
0120-411-068受付時間 平日9:30〜20:30

 

トレーニングと食事改善が同時に行える、
ボディメイクする上で欠かせないこの2つの要素を
徹底して個別指導してくれます。
 

2ヶ月で目標体重まで落とし、
リバウンドしない体を作る。
 

ホームページを下記より見てもらえばわかりますが、
かなり食事や筋トレにフォーカスして
充実しているんだぁと体感させられます。
 

その理由を紹介していきますね。

 
・価格が選びやすい
月々の負担を減らすため良心的な価格で
質の高いパーソナルトレーニング。
 

・こだわりの店舗空間
コンテナターミナルをイメージして作られた店舗の内装は、
日常から秘密基地に来たような非日常へとスイッチし、
モチベーションを高めてトレーニングに集中できます。

 
こういうのはすごいですね笑

もちろん完全個室のプライベート空間で
周りに気を使うことなくトレーニングが行えます。

 
・食事サポートが充実
LINEやメールでの毎日の食事指導は
管理栄養士が監修し徹底したサポートを行ってくれます。
 

また、弁当のデリバリーや糖質オフのスイーツや
お菓子の販売等を行っておりますので、
余計なストレスを感じずにダイエットを成功させれる。
 

・予約が取りやすい
ブース数を他店より多く構えているため、
経験豊富なトレーナーが多く在籍してます。
 

どの時間でもトレーニングが行える環境を作っている。
営業時間は7時〜23時と
早朝から夜遅くまで使えるのがイイですね。

 
・プログラムが多種多様
先ずはウエイトトレーニングで筋肉を活性化させ
痩せやすい身体を作ります。
また、キックボクササイズでスポーツ性のある有酸素運動、
ストレッチで腰痛、肩こりの改善や柔軟性の向上、
機能改善のトレーニング等を取り入れることで、
理想の身体に最短で近づくため、個別で合ったプログラムを提供。
 

・アクセスもいい
池袋、代官山、新宿の3店舗。

今日紹介している中でもかなりおすすめなので、
無料カウンセリングや、ホームページチェックで
その良さを体感してみてくださいね。

↓↓



Runway

入会金入会金、0円~30,000円
料金・2ヶ月短期ダイエットコース(入会金不要)
60分コース、198,000(税抜き)
90分コース、252,000(税抜き)

・ボディコンディショニングコース(入会金30,000円税抜き)
1回 6,800円~(税抜き)各種プランあり

・Women's / Men's ボディメイクコース(入会金30,000円税抜き)
1回 6,800円~(税抜き) 各種料金プランあり
トレーニング時間と回数 ・60分コース、90分コース(週2回)
16回、2ヶ月間食事サポート付
内容・完全個室トレーニングルーム
・専属トレーナーによる指導
・食事指導(食事メニュー、LINE、メール)
・シャワー
・プロテイン無料
・水素水無料
・ペアトレーニング可能
・子連れでも可能
・女性限定のフリートレーニングスペース有
無料レンタル用品 ・ウェア上下
・バスタオル
・フェイスタオル
・アメニティ
・水素水サーバ完備
・プロテイン無料
アクセス【恵比寿店】
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分

【赤坂店】
東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分
営業時間 7:00~22:00
無料カウンセリングの有無 あり

 
続きましてランウェイ、です。
 

Runwayは、完全個室のプライベート空間で、
専属の担当トレーナーにより、
1人1人の目的やレベルにマッチした
パーソナルトレーニングを受けることができます。

 
基本的なトレーニングコースに加えて、
メンバーの目標や状態に合わせて、
オーダーメードでもコースを作成してくれます。
 

また、⻑期で取り組めるように、
負担が少ないように比較的低価格にて提供ということ。

 

まず初めは無料カウンセリングにて、
トレーニングやプランを個別で相談されるのがイイですね!

 

ここは夫婦、恋⼈、友達で
一緒にトレーニングできることもあって、
1人では緊張して行けるかどうか不安だ、みたいな状態でも
仲間と支え合いながら続けることができるのがイイですね。
 

しんどい時も仲間がいたら乗り越えられるし、
乗り気じゃない時も2人の方が気分を変えて
パーソナルトレーニングに向かえますからね!

 
こちらも女性限定のフリースペースの貸し出しをやっています。
当然ですが女性の方も安心してパーソナルトレーニングを
受けることができます。
 

また、前述のとおりカップルや友達と
一緒にパーソナルトレーニングを受けることもできますので、
初めての場合でも一緒にいけるのが安心材料ですよね。
 

アクセスは
渋谷駅をはじめ、恵比寿駅や代官山駅からも
徒歩10分と3駅が利用できます。
 

こちらも当然と言えば当然ですが、
アクセスがイイのはカナリポイントですよね。
遠い、というだけで行くまでのハードルが
かなり上がってしまうわけですので。
 

ランウェイを選ぶ理由
・完全個室のプライベート空間
・目標や状態に合わせて、オーダーメードでもコースを作成
・カップルや友達と一緒にpersonaltrainingを受けることができる
・値段も比較的安い

 



CREBIQ(クレビック)

女性のためのパーソナルトレーニングジム。
女性専用のパーソナルトレーニングですね。

女性のために開発したプロテインも料金内にあり、
驚きのコストパフォーマンスを実現!

 

入会金50,000円(税抜き)
料金【スタンダードコース】
196,000円(税抜き)

【デイタイムコース】スタンダードコースの25%オフ
149,800円(税抜き)
※平日12時~17時までの受付のみ
トレーニング時間と回数 75分×16回、2ヶ月間

内容【両コース同じ】
・完全個室トレーニングルーム
・女性特有メソッド
・プログラムの開発が全員女性(女性医師・女性の管理栄養士等)
・クレビックメソッドは女性目線で全てを開発
・専属トレーナーによる指導
・食事指導(食事メニューの提案)
・レジスタンストレーニング
・脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニング
・フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修
・安心のアフターフォロー
・プロテイン代も含み低価格
無料レンタル用品 ・シューズ
・ウェア
・タオル
・ソックス
・プロテイン
・アメニティ
アクセス【銀座店】
営業時間:月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00(最終受付17:30)
東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 9番出口 徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 A13番出口 徒歩3分
JR山手線 有楽町駅 中央口 徒歩6分

【渋谷店】 
営業時間:月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00(最終受付17:30)
東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
東急東横線 東急田園都市線 東京メトロ半蔵門線・副都心線 渋谷駅 6番出口 徒歩4分

【恵比寿店】
営業時間:月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00(最終受付17:30)
渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号

【表参道店】
営業時間:月曜〜金曜 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土曜、日曜、祝日 10:00〜19:00(最終受付17:30)
渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
営業時間平日10:00〜23:00(最終受付21:30)
土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30)
無料カウンセリングの有無あり

 
入会金54,000円
費用211,680円
1回あたりの費用16,605円

※スタンダードのコースで計算

 
ということでクレビックについてみていきましょう。

「ボディメイクをイベントではなく、ライフスタイルに」
をコンセプトにしている女性専用のパーソナル。
 

食事や健康、睡眠、そして運動は
人間のライフスタイルには欠かせない存在ですよね。

そういったものをイベントに終わらせていては
もったいないということ、をコンセプトとしています。
 

クレビックは女性のボディメイクに特化していて、
トレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーと
パーソナルトレーニングを行います。
 

目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で
最も効果的なトレーニングメニューを個別に組み立て
身体のラインや姿勢などに影響する
筋肉を効率よく作り上げていきます。

 
筋トレによってホルモン分泌を促し若返り等も期待できます。

 
クレビックを選ぶ理由

・フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修 
・ただの食事制限では無いボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
・2ヶ月で理想のカラダをゲット!トレーナーとマンツーマンによる個別トレーニング
・女性の身体を理解し尽くした個別カウンセリング

 
 
ダイエットプログラムの監修が超一流
栄養管理を徹底的にサポート
大幅減量を目指す女性向けのプログラムも用意
 

参加者への無料貸し出しはカナリの充実度です。
タオル、トレーニングウェア、シューズ、ソックス
プロテイン、アメニティ、食事指導。
 

CREBIQでは、トレーニングウェア、タオル、プロテインなど
必要なものはすべてこちらで貸出し、提供しております。
 

個室シャワー室も完備しておりますので、
手ぶらでお気軽に起こしくださいとあります。

 

これすごいですよね。ジムに行くときって
準備が大変だし、くつとか服とか飲み物とか、着替えとか
入れるとカバンの中はパンパンになってしまううんですよね。
 

ましてや女性だったら、
そんな重たい荷物を持ち歩くのは
いくらなんでもしんどいですしね。
 

しかも仕事帰りにジムに行こうとなると、
荷物は普段の倍以上になってしまいます。

 

道具などを貸してくれるのは
かなりありがたいことですので
ぜひ利用したいサービスですよね。駅から近いのも魅力的。

ということで詳しくはこちらからチェックされてみてくださいね!



Lyubovi(リュボーヴィ)


一生リバウンドサポート実現、これがLyuboviの
最高にして最強のストロングポイントです。

 

入会金35,000円(税抜き)
料金2ヶ月コース、173,000円(税抜き)
出張2ヶ月コース、173,000円(税抜き)
※どちらも2分割可能

4回追加プラン、46,000円(税抜き)
8回追加プラン、90,740円(税抜き)
トレーニング時間と回数 【2ヶ月コース、出張2ヶ月コース】
75分×16回、2ヶ月間

【4回、8回追加プラン】
75分×16回、4回、または8回
内容・完全個室トレーニングルーム
・卒業後月1回トレーニングが永年無料
・専属トレーナーによる指導
・食事指導(食事メニューの提案)
・23区どこでも出張パーソナルトレーニング
・わずかなスペースがあれば大丈夫
・出張プランは器具等無料で持ってきてくれる
・サプリメントが20%OFF
・シャワー
・リバウンド防止を徹底
・2カ月のトレーニングが終了した後も毎年4回のサポート
・わからないことはLINE相談可能
無料レンタル用品 ・タオル
・トレーニングウェア
・水素水
・アメニティ
アクセス【上野、御徒町店】
東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
営業時間7:00~23:00
無料カウンセリングの有無無料体験あり

 

入会金37,800円
費用187,272円
1回あたりの費用14,067円

※スタンダードのコースで計算

23区であればどこでも出張トレーンングが可能で
器具はすべて無料で持ってきてくれます、すごいですね!
 

わずかなスペースがあれば十分で、
出張パーソナルトレーニングができるのはすごいですほんと。
 

参加者にはこれが全て無料レンタルできます。
タオル、トレーニングウェア、アメニティ、水素水、
食事指導、おまけに24時間365日相談可能
 

クレビックを選ぶ理由
・衝撃の一生アフターサポート
・リバウンドしない食事管理
・痩せるだけでなく効率的にキレイに!
・23区はどこでも出張トレーニングが可能

 

日本最大級のダイエットジム検索サイトである
『ダイエットジムコンシェルジュ』
インタビュー & ジムランキング全国1位、獲得!

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↓ではこちらからチェックして無料相談を受けてみてください。



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パーソナルトレーニングの料金は高い?

さてさて、ここまでご覧いただきましたパーソナルトレーニングですが、
普通に通う、他のジムより値段が高い、のには理由があります。
その理由をまずしっかりとチェックしていきましょう。
 

この理由をすべて見て頂きますと
値段が張る理由がわかると思いますし、
逆に、割安で費用対効果が高いのでは?

と思うことがあると思いますよ!

トレーニングだけに集中できる環境

パーソナルトレーニングの最大のメリットと言っても過言ではない、
完全にトレーニングに集中する環境が整います。
 

スペースも貸切、器具も貸切、
当然にトレーナーもあなた専属で
徹底してマンツーマンで教えてくれます。

 

当然ながらスポーツジムではそういった貸切などはやっていませんし、
譲り合いの精神がないといけませんよね。
 

ですが、パーソナルの場合、
そういった器具やスペースはすべてあなただけのものになります。
 

人気のトレーニング、ラットプルダウンとか、
順番待ちをしなければいけないですし、
ちょっと無駄な時間を過ごしたり、良いペースできたのに
それが順番待ちでストップしてしまうと、
なんだか気分が下がってしまいますよね。
 

そういったことが一切なくなり、器具もスペースも使いたい放題、
オマケにトレーナーがつきっきりでサポートしてくれる環境が
完璧に整っている、というわけです。

パーソナルトレーナーのすごさ

例えば某有名CMのパーソナルトレーナーになるには
150時間の座学研修、
100時間の実施研修、
これらが必修であり、
さらに驚くことに採用率は3%、
という厳しい条件をクリアしなくてはいけないんですね。
 

 

かなり厳しい条件をクリアした
専門知識と経験を持ったトレーナーが
あなたのためだけに場所と器具、そして知識を提供してくれます。
 

独学では正直、間違っていることは非常に多いですし、
その間違いを積み重ねて行ってしまうと
体へのダメージも積もっていきます。
 

そして怪我をしてしまったり、時間とお金を浪費している、
なんてことになりかねないわけですね、僕はそうしてました笑

 
圧倒的な知識の持ち主であるプロのトレーナーが
マンツーマンであなたのためだけに教えてくれる、
その質の高さは独学では到底届かない領域、ということです。

トレーニング時間、以外のサポートがある

パーソナルトレーニングの費用が
他のジムなどと比べて高い理由ですが、
トレーニング時間外のサポートもあるからです。
 

これは絶対ではないようで、ジムによって異なるようなので、
初回や、体験などの時にあらかじめ聞いておかれるのがイイかなと思います。
 

ジムではそういった対応はないですし、
時間外にサポートを受けることは当然できません。
 

ですが、パーソナルトレーナーとはメールなどでも
連絡が取りあえますし、自宅での食事や筋トレなど
写メして送ることで意見を頂くこともできるんですね。

 

パーソナルトレーニングを受けている時に
手厚くサポートしてもらえるのは、まあ当然といえば当然なのですが、
こういった時間外、にも手厚いサポートをしてもらえるというのは、
本当にありがたいことですし、やる気にもつながって
モチベーションが下がっていく、ということが考えにくいですよね。
 

ずーっと対応してもらえる、ということを考えると、
値段はそこまで高くないかなと、思っていただけるかと思います。

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パーソナルトレーニング料金は安い?高い?理由や相場、おすすめを比較まとめ

パーソナルトレーニングの料金は安い?
パーソナルトレーニングの料金は高い?
トレーニングだけに集中できる環境
パーソナルトレーナーのすごさ
トレーニング時間、以外のサポートがある

 
パーソナルトレーニングの値段設定は
お客さんがいかに効率よくそして高確率、さらに目標達成までのスピードを
速めていけるか、ということにフォーカスされていることが大きかったというわけです。
 

費用対効果、という面で見ると、ジムにただ通うよりは、
圧倒的なコストパフォーマンスであることは間違いないです。

 

ジムに行ったり、自宅で筋トレとかしてきたけど、
全然結果が出なくて、途中で諦めてしまった、
という人はびっくりするほどたくさんいます。

 

それは知識と行動がほんのちょっと足りていなかっただけなんですね、
パーソナルトレーニングを受けることができれば、
知識はもちろん、モチベーションをトレーナーがあげてくれますし、
成果が出るにつれ自分自身もモチベーションを高めて行く事が
できるようになります、そうなればもう間違いないですね!
 

その経験は一生ものになりますし、
しんどいことに耐えれる精神力も一生ものです。

 
そういう面から考えてもパーソナルトレーニングは
決して高額すぎるということはないですし、
むしろ非常に費用対効果の高い投資、と言えると思います。

 

今回ご自身にあった理想のパーソナルジムが見つかったかと思います。

 
是非まずは無料や体験レッスンなどを
見て行かれるといいですよ!
 

その中で新たな発見がありますし、
パーソナルトレーナーとの相性もしっかりチェックすることができます。

たくさん情報をかいてきましたが、
百聞は一見にしかず、です!
 

あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて
最高の体を手に入れ、これからの人生を
より有意義なものに変えて行かれてくださいね。

 

では理想の体を手に入れるために
頑張っていきましょう!てやんでい!
 

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