ダイエット, 筋トレ, 腹筋

 

どうも!Sです!

最近はTwitterやインスタグラムなど多くの女性が筋トレや
フィットネスに興味を持ち、発信することで
その人気は爆発している状態です!
 

ダイエット, 筋トレ

 

「君たちはやれるんだ!!!」
 

ビリーズブートキャンプの生みの親
ビリー隊長はしんどいときにこうやって励ましてくれます。
 

どうも!昔ビリーズブートキャンプ

ダイエット, 筋トレ

 
どうも!Sです!
 

「スポーツジムに行くときってどういう服装で行けばいいの?」

 
スポーツジムに行きづらい理由の1つとして
どういった服装で行けばいいのかわからない。 ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

てやんでい!!
どうも!筋トレ野郎Sです!
 

関西を代表する、といえばやはり大阪、そして神戸ですよね!

 
前回は大阪のパーソナルトレーニングジムについて
ご紹介してきましたが ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

 

どうもSです!
 

ハリウッド女優、から芸能人、
そして僕のような一般人まで!笑
 

パーソナルトレーニングは本当に人気になりましたよね、
ということで、今回は大 ...

ダイエット, 筋トレ, 自宅トレ,

どうも!Sです!
 

日々雑誌やネットなどを見ていて、

「あの人の足スラーっとしててきれいだなー」
「あの芸能人みたいに足をほそくしたいなー」
「もっとたくましい太ももにしたいなー」 ...

ダイエット, パーソナルトレーニング

スポーツジムと聞くと、
どんなイメージがありますか?
 

最初は、一人で入る勇気がなく、
友達の紹介でジムに入会したのですが、
 

「ゴリマッチョにからまれたくないなぁ」とか ...