ダイエット, 筋トレ, 腹筋

どうも!Sです!

腹筋が筋肉痛にならない!ということは
多くの人が経験したことだと思います。

でも、腹筋の筋トレはしているし、
やってるときはしんどいし、ちゃんと効いてるはずなのに、
な ...

ダイエット, 筋トレ, 腹筋

どうも!Sです!
 

どうしてもお腹のお肉って気になりますよね、
これは男女問わずみんなが気になる事だと思います。
 

そこでよく使われるのが腹筋ローラーと呼ばれる
両手で持って ...

ダイエット, 筋トレ,

どうも!Sです!
 

最近ヒップアップについてかなり取り上げられていますよね、
女性のヒップアップを日本に流行らせてくれている【岡部 友】さん。
 

わたくし、Sもお会いさせてもらったこ ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

てやんでい!!
どうも!筋トレ野郎Sです!
 

関西を代表する、といえばやはり大阪、そして神戸ですよね!

 
前回は大阪のパーソナルトレーニングジムについて
ご紹介してきましたが ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

 

どうもSです!
 

ハリウッド女優、から芸能人、
そして僕のような一般人まで!笑
 

パーソナルトレーニングは本当に人気になりましたよね、
ということで、今回は大 ...

ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

どうも!Sです!
 

今チマタで大人気のパーソナルトレーニングですが、
その成功確率や驚くべき結果など
見る者を魅了してその熱は冷めやらぬといった感じですよね!

 
でも ...

ダイエット, パーソナルトレーニング

 

どうもこんにちは!Sです!!

最近、女性のお尻トレーニングや
男性の筋トレブームがすごいですよね。
 

パーソナルトレーニングも熱を帯び、ライザップやそのような

ダイエット, 加圧シャツ, 筋トレ

Tシャツを着ているだけで体に適度な(結構強い)圧力をかけて、
身体を引き締めてくれるという加圧シャツ。

その中でも金剛筋シャツというものが非常に評判らしい。

 
『着てるだけで腹筋が割れる、だと ...

ダイエット, 筋トレ, 自宅トレ,

どうも!Sです!
 

日々雑誌やネットなどを見ていて、

「あの人の足スラーっとしててきれいだなー」
「あの芸能人みたいに足をほそくしたいなー」
「もっとたくましい太ももにしたいなー」 ...

ダイエット, パーソナルトレーニング

スポーツジムと聞くと、
どんなイメージがありますか?
 

最初は、一人で入る勇気がなく、
友達の紹介でジムに入会したのですが、
 

「ゴリマッチョにからまれたくないなぁ」とか ...