ダイエット, パーソナルトレーニング, 筋トレ

どうも!Sです!
 

今チマタで大人気のパーソナルトレーニングですが、
その成功確率や驚くべき結果など
見る者を魅了してその熱は冷めやらぬといった感じですよね!

 
でも ...

ダイエット, パーソナルトレーニング

 

どうもこんにちは!Sです!!

最近、女性のお尻トレーニングや
男性の筋トレブームがすごいですよね。
 

パーソナルトレーニングも熱を帯び、ライザップやそのような

マイプロテイン

 

こんにちは!ホームトレー二ーのSです!!
 

最近は脚トレにハマっていて、太くならない脚にムチを打っています!
たまにインスタで見るんですが、海外の女性のヒップはすごいですねw

マイプロテイン

 

どうもこんにちは!ホームトレー二ーのSです!!

最近はストレッチに1日1時間くらいかけていますww
筋トレする前、終わってから、そして風呂上り。

 
全部20分ずつなの

マイプロテイン

こんにちは!!ホームトレーニーsです!
 

今日は背中と脚トレをしてきて、クタクタになってきました笑
背中と脚トレを同じ日にするのはなかなかに過酷ですね苦笑

 
さて、今日は今急成長?い ...

マイプロテイン

 

こんにちはホームトレーニーのSです!!!

夏に向けてしっかり体を作って行かねばならない
この季節。いかがお過ごしでしょうか!?

僕は新しいジムにも挑戦して毎日頑張っております!

加圧シャツ, 筋トレ

こんにちは!ホームトレーニーSです!!

最近は家でインクラインダンベルベンチプレスで
大胸筋上部を鍛えている感じです!
筋トレ頑張ってますか!?

『今年こそはお腹をへこまして細マッチョになるぞ! ...

ダイエット, 加圧シャツ, 筋トレ

Tシャツを着ているだけで体に適度な(結構強い)圧力をかけて、
身体を引き締めてくれるという加圧シャツ。

その中でも金剛筋シャツというものが非常に評判らしい。

 
『着てるだけで腹筋が割れる、だと ...

大胸筋, 筋トレ, , 背中, , 自宅トレ

どうもこんにちはSです!
何時も通りホームトレーニング中心の毎日を送っております。

ジムに行くに勇気もお金もいるし、
なかなか気が進まないこともあるかと思います。
 

そんなあなた、家で ...

筋トレ

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